| Horas | Dias | ||
| Segunda-Feira | Quarta-Feira | Sexta-Feira | |
| 18.45 - 19.45 | Infantis | Infantis | Infantis |
| 19.45 - 20.45 | Adultos | Adultos | Adultos |
| 20.45 - 22.00 | Avançados | Avançados | Avançados |
Infantis - Crianças até aos 12 anos
Adultos - Praticantes com mais de 12 anos e crianças com graduação de 5º Kyu
Avançados - Praticantes com graduação superior a 4º Kyu
São necessários os seguintes procedimentos e documentos:
- Inscrição no IKC (Instituto de Karaté do Centro)
- Inscrição no UFE (União Futebol Entroncamento)
- 4 Fotos
- Fotocópia do Bilhete de Identidade
- Declaração Médica de Aptidão para a prática de Desporto (Karaté) para efeito de seguro desportivo
As Inscrições são efectuadas no local de treino (Ginásio do União Futebol Entroncamento) nos horários dos treinos.